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在 2021 年，取消 QQ 绑定手机号的步骤如下。
1、打开 QQ ，进入主界面后，点击左上角的头像。
2、在弹出的菜单栏中，点击左下角的“设置”。
3、进入“设置”界面后，找到并点击“手机号码”选项。
4、在“手机号码”页面中，可以看到当前绑定的手机号，点击“更换”或者“解绑”的选项。
5、按照提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
实际操作可能会因为 QQ 版本更新而略有不同，取消绑定手机号后，部分功能可能会受到影响，请确保需要更改后再进行操作，如果需要更详细的指导，建议查看 QQ 官方教程或者联系腾讯客服。